Suco de Melancia com Couve

Com muitos benefícios para saúde, o suco de melancia com couve pode ser uma ótima opção para acabar com o calor e refrescar.
Fácil de fazer e com muitos benefícios, oferece nutrientes para reposição de água e vitaminas essenciais.
Sem contar claro que refresca e hidrata ao mesmo tempo.
A couve tem em seu conteúdo muitas vitaminas e é ideal para prevenção de doenças mais sérias e assim também ajudará a evitá-las.
Neste artigo, iremos dar uma receita completa de suco de melancia com couve passo a passo.

Como fazer suco de melancia com couve

Esta simples receita é na verdade uma grande quantidade de saúde para você.
Você vai precisar de:
2 fatias grandes de melancia
4 folhas de couve
2 colheres de mel bem cheias
2 folhas de hortelã
6 cubos de gelo

Modo de preparo:

Corte em cubos a melancia, depois pique as folhas de couve e coloque todos os ingredientes dentro do jarro do liquidificador, exceto os cubos de gelo.
Bata tudo e coe.
No final acrescente o gelo e sirva.
O ideal é consumir logo após seu preparo, pois assim evitará a perda das vitaminas e nutrientes que podem se oxidar.